Manage Stress with in mind App
في العقل هو برنامج صحي عقلي مصمم لمساعدة المستخدمين على إدارة الضغط بفعالية. من خلال تقديم مجموعة متنوعة من البرامج الصحية العقلية التي تهدف إلى تقليل القلق والتوتر والإثارة، يوفر في العقل نهجًا شخصيًا لتخفيف الضغط. يمكن للمستخدمين استكشاف برامج مختلفة لفهم مشاعرهم الحالية والتركيز على العناية الذاتية.
أفضل بديل موصى به
يُوصى باستخدام التطبيق للأفراد الذين يعانون من صعوبة في النوم بسبب القلق، والذين يبحثون عن تخفيف القلق المعقد، والأفراد الذين يسعون لمراقبة وإدارة مستوياتهم من الضغط، وأي شخص يشعر بالإرهاق العقلي ولكنه متردد في طلب العلاج التقليدي. يقدم في العقل برنامج إدارة متكامل يقيس نبضات قلوب المستخدمين باستخدام تقنية PPG لتحليل مستويات الضغط وتوصية ببرامج صحية عقلية مناسبة.
